一天短暂式的拓展训练，带给我们的不仅是生理上的挑战，更是一笔精神上的财富，由于天气的原因，拓展项目没有进行完，但在这短短的几个拓展项目过程中，让我深刻的理解到了团队协作在任务执行过程中的重要性，大家在项目中都各司其职，各尽其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，每个学员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难坚韧不拔进行到底的决心，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

    在几个项目中感触最深的是“信任背摔”，有几点体会分享给大家：

    1、一个优秀的团队必须具备团结、信任、与协作，每一次齐心协力的团结合作，成功之后的沸腾欢呼，每一次完成项目的坦诚分享，都让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。

    2、当我站在台上心里很恐惧时，听到台下组成人床的同事们异口同声的喊出：“我们准备好了，请相信我们，相信团队！”这一刻心里的恐惧全都消失了，是这种承诺给了我勇气、力量和信心，相信他们在喊出这些话时心里已经赋予给了自己责任，是这种承诺让我勇敢的完成了信任背摔项目。

    3、表面看起来很难的事，其实没有想象中那么可怕，生活中，工作中遇到困难时并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心，有时我们勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生的一大步的跨越。

    其次是达芬奇密码，在这个项目中我们队胜利是最多的，最终却因为队友的失利受到了惩罚，胜利让我们体会到了，在一个团队中，领导要有核心力，带领团队确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划，领导要促使每个成员都参与到团队工作中，发挥每个人的主动性和参与度，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。单个成员对整个团队要有责任心和使命感，只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。最后的惩罚让我们意识到，在工作中要互帮互助，密切合作，才能达到共赢。

    拓展训练是短暂的，但是它对我的影响却是深远的，我会把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使其充分融入到创造卓越的团队之中!